Kdo by nechtěl vypadat mladší než ve skutečnosti je? Většinou jsou to ženy kdo chce vypadat mladší. Většina žen si jen velice těžko smiřuje s tím že stárnou, a že zvyšující se věk se podepisuje na jejich vzhledu. Pigmentové skvrny na rukou a obličeji, hluboké vrásky na obličeji, krku, dekoltu a rukou, povislá pokožka a pleť, to jen začátek toho co každého z nás čeká.
Nikdo nechce vypadat starší, ale pokud toužíte po mladistvém vzhledu, je nutné o sebe začít pečovat co nejdříve. A i když je velice důležitá péče prostřednictvím kosmetiky, pouze kosmetika nestačí. Kvalitní kosmetika a pravidelné používání vaší kompletní kosmetické rutiny sice bude mít efekt, a bude vidět že se o sebe staráte, ale daleko větší vliv na vzhled má to, jakou máte životosprávu.
Ne nadarmo se říká, že spánek léčí. Opravdu kvalitní a nepřerušovaný spánek je klíčem k hezké pokožce a zdraví. Neméně důležité je také tu co máte v jídelníčku. Měli byste se vyvarovat alkoholu a hlavně návykovým látkám. Výrazný vliv na rychle stárnutí organismu a pletí má hlavně kouření, proto si velice dobře rozmyslete zda kouřit budete. Kouření je neřest, které se věnuje velká čas můžu i žen, a zejména ženy si to v pozdějším věku vyčítají. Žijeme v době, kdy o sebe dbají i muži, a tak není divu, že i muži používají kosmetiku.
I když to bez kosmetiky nejde, daleko důležitější je vaše strava. Měla by být bohatá především na různé vitamíny a kolagen, protože právě kolagen je obsažených v pokožce, a vypíná pleť. Pokud ho máte v těle nedostatek, začnou se vám rychle tvořit hluboké vrásky. Tomu může zabránit například rybí kolagen s kyselinou hyaluronovou, který můžete užívat podle libosti. Ideální je začít s jeho užíváním mezi 25. a 30. rokem, protože právě v tomto období kolagen z děla začíná mizet.
Kolagen je vhodný pro muže i pro ženy, protože má i další zdravotní benefity.
About the author